Le Blog

Trop sensible, trop fragile… ou simplement trop longtemps ignorée J’ai longtemps cru être « trop » : trop sensible, trop émotive, trop fragile… jusqu’au jour où j’ai compris que ma sensibilité n’était pas un défaut, mais une force. Aujourd’hui, grâce à la sophrologie, je choisis de l’honorer et d’en faire une alliée. Une hypersensibilité qui dérangeait (surtout moi) Pendant longtemps,

Qu’est-ce que la Sophrologie ? Dans mon cabinet, à Plaisance du Touch, proche de Toulouse, je vous initierai à la pratique de la Sophrologie. Mais, qu’est-ce que la Sophrologie ? 🌸 La Sophrologie est bien plus qu’une simple méthode de relaxation. C’est une approche globale du bien-être qui combine techniques de respiration, relaxation musculaire et de visualisation positive. 🧘‍♀️💆‍♂️ Alfonso